黄子韬吐槽减肥扎心：“鸡胸肉干巴到咽不下去，但该吃还得吃！”
最近黄子韬在直播里一句吐槽，“鸡胸肉难吃干巴，咽都咽不下去！”直接让减肥党们破防了！别人家明星聊减肥都是“岁月静好”，只有他敢说大实话：减肥哪有不疯的？但该忍的还得忍，该吃的鸡胸肉一口也逃不掉！
减肥
沙溢：减肥变成“黑展堂”，透露减肥动力，和之前判若两人
《奔跑吧》一直都是全民综艺，自开播以来到如今已经有13季了，在《奔跑吧13》的最新发布会上，沙溢无疑是受到很多关注的一员，原因很简单，就是因为瘦了。
麦琳狂甩 44 斤惊艳众人，减肥秘籍大公开
在这个瞬息万变的网络时代，一则 “麦琳瘦了多少” 的话题，如一颗投入平静湖面的石子，激起千层浪。相关微博视频播放量短短时间内就突破 42.6 万次，大家纷纷好奇，这位曾因综艺走入大众视野的麦琳，究竟经历了什么？
杨天真回应减肥质疑：切胃是5年前的事，瘦身靠的是坚持
期待与您在此相遇，阅读前若能收获您的点赞与关注，将成为我继续前行的星光。文中内容源自网络，若有侵权之处，烦请联系删除，愿以文字为媒，不负遇见。
杨天真减肥成功，瘦到网友认不出，回应:消耗大于吸收是万能公式
都说胖子是潜力股，这不2025年4月，一张杨天真与宋佳的合照登上热搜。照片中，杨天真身着修身西装，下颌线清晰，体态轻盈，连宋佳都惊呼“差点没认出来”。
你以为减肥就是少吃多动？冷知识，才是你瘦不下来的真正原因！
你以为节食能瘦更快？错！长期热量摄入不足时，身体会启动“生存模式”，主动降低基础代谢率（BMR）来囤积脂肪。研究发现，极端节食后代谢率最多可下降40%！
夏天要瘦要美，但别被“减肥神药”坑到流泪！
刷着手机，满屏都是“7天瘦10斤”“躺着就能瘦”的诱人广告，你是不是也心动了？先别急着下单，最近警方又双叒破获了一起减肥药案件，某500万粉丝网红主播卖的减肥“神药”小粉豆，成本5毛卖70，一查——非法添加利尿剂！减的不是肥，是水分，副作用还一大堆：呕吐、电解
当天就见效？3天瘦5斤？醒醒！别被减肥广告忽悠了……
国家高度关注全民健康，持续推进“体重管理年”3年行动，呼吁“科学减重、健康生活”。春暖花开之际，人们换上轻便春装，在展现美好身姿的同时，健康减重也成为热门话题。为帮助消费者树立科学减重理念、增强健康意识，同时防范消费风险，现向广大消费者发出以下提示。……（世界
【科普营养】先吃菜肉后吃主食能减肥控糖？谁不适合这么吃？
“范志红_原创营养信息”自媒体作者；中国食品科技学会理事；中国营养学会食物与烹饪营养分会副主委；中国老年学与老年医学学会老年营养与食品分会副主委等。
女生减肥的10个小秘密
有人说脱脂牛奶能减肥？我劝你少看点营销号，多看看奶牛的表情包。全脂牛奶那点脂肪搁古代还不够地主家丫鬟塞牙缝的，现代人倒矫情起来了。除非你拿它当水喝，喝多了还会乳糖不耐受串稀。
曾经国少队得分王被人诟病弹跳差！杨舒茗需减肥，成为全面接应
近日，中国女排训练直播结束，在分组对抗中，17岁的接应杨舒茗在两局比赛中砍下得分王，也是唯一一个在场上打满两局的队员，看得出教练组对她颇有期待，希望她成为龚翔宇的接班人！
【直播预告】5月7日“人人健康学校”直播“告别‘假期肥’，抓住减肥黄金期”
五一假期餐桌上，美味佳肴的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”却已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢假期胖三斤”。假期后如何科学减重？饮食与运动上有何注意事项？什么样的情况下适合做减重代谢手术？
N Engl J Med | 网红药司美格鲁肽，不止减肥，竟能“逆转”脂肪肝硬化风险！
各位卷王、夜猫子、奶茶星人和久坐党们，你们是否觉得肝脏健康离自己很远？是不是只知道“熬夜伤肝”、“喝酒伤肝”？但其实，有一个日益普遍、隐藏更深、却可能致命的肝病，正悄悄威胁着许多人的健康，它就是曾经被称为非酒精性脂肪性肝炎（NASH）、现在升级为代谢功能障碍相
晚于这个时间吃晚餐，对减肥很不利！
不少朋友向我咨询：晚上控制食欲太难了！特别是经过一整天工作后，意志力耗尽，根本管不住嘴。能不能推迟进餐时间，特别是晚点吃晚饭？不然饿得睡不着。
减肥期间怎么吃水果？速看这份贴心指南
在减肥的道路上，饮食的选择还是比较重要的。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，是健康饮食的重要组成部分。但并不是所有水果都适合减肥期间食用，不同水果的热量、糖分和营养成分存在差异。所以，科学选择水果，才能让减肥事半功倍哦！
当一个胖了的营养师给自己制定了减肥计划，结果3个月后…
蛇年春节前，我参加了中科院和哔哩哔哩合作举办的“格致论道”讲坛。今天这篇文章主要整理自活动的讲稿，我主要想通过它与大家分享一个特别的、真实的故事：一个营养师如何面对自己胖了这件事。
减肥app定制开发开发：瘦身减肥app定制开发开发为何受欢
减肥app定制开发app开发方案和报价表开发：瘦身减肥app定制开发app开发方案和报价表开发为何受欢迎？减肥app解决方案app成品源码和什么价格开发：瘦身减肥app解决方案app成品源码和什么价格开发为何受欢迎？### 瘦身减肥App解决方案：功能、开发流
身高1米65的女性，体重在这个范围，恭喜你，身材完美不用减肥
姐妹们，去年这时候我还在和体重秤上的数字较劲，现在终于想通一件事：身高1米65的姑娘，只要体重在52-60公斤之间，压根不需要折腾自己。
从180斤到120斤，我的减肥逆袭之路：3月瘦60斤，全靠这5个秘诀！
“2023年初，我站在体重秤上看到‘180斤’时，眼泪直接砸在了屏幕上。因为肥胖，我经历了职场歧视、相亲被拒、甚至被亲妈说‘带不出门’……但3个月后，我甩掉60斤肥肉，腰围从85cm缩到62cm，体检报告全部‘转绿’。今天，我把自己试错无数次总结的‘无痛减肥法
爱情对陈庭威来说太痛，64岁至今未婚孤身享豪宅，减肥成功很帅气
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